Bewegungstherapie: ein wertvoller Baustein von ganzheitlichen Behandlungskonzepten

Sport- und Bewegungstherapie macht einen wichtigen Bestandteil unserer Behandlungspläne aus. Deshalb beschreibt diese Zusammenfassung das Wesen, die Inhalte und den Nutzen dieser Art von Therapie. Individuelle Fragen besprechen Interessenten dann idealerweise im Rahmen unserer Beratung.

Die Bewegungstherapien behandeln Patientinnen und Patienten durch den Nutzen, den bestimmte körperliche Aktivitäten verfügbar machen. Die jeweiligen Bewegungen werden unter Anleitung von speziell dafür ausgebildeten Therapeutinnen und Therapeuten eingeübt und können danach auch selbstständig ausgeführt werden, um den Therapieerfolg sicherzustellen und zu stabilisieren. Wichtiges Merkmal der medizinischen Bewegungstherapie ist die ärztliche Verordnung. Die Bewegungstherapie zählen zur großen Gruppe der physiotherapeutischen Maßnahmen.

Manche Bewegungstherapien selbst werden nach ihrem Wesen noch einmal kategorisiert. So gibt es beispielsweise die konzentrative und die integrative Bewegungstherapie.

Die Techniken der konzentrativen Bewegungstherapie (KBT) beruhen auf dem Konzept, dass sich das, was uns psychisch - im wahrsten Sinne des Wortes - "bewegt", durch körperliche Bewegung ausgedrückt und auch geheilt werden kann. Die KBT wird deshalb vor allem dann eingesetzt, wenn Patientinnen oder Patienten einer besonderen seelische Belastung ausgesetzt sind oder durch eine psychische beziehungsweise psychosomatische Erkrankung betroffen sein sollten. KBT dient dann als wertvoller und besonders ganzheitlich ausgerichteter Therapieansatz, der effizient, aber besonders schonend arbeitet.

Die integrative Bewegungstherapie arbeitet ebenfalls ganzheitlich. Sowohl präventiv als auch rehabilitativ einsetzbar, verknüpft sie Körper, Geist und Seele und berücksichtigt die Wechselwirkungen, die diese drei untrennbaren Teilbereiche ausmachen. Ähnlich der traditionsreichen Kunst des Yoga verknüpft die integrative Bewegungstherapie körperliche Übungen, Atmung und Entspannung zu einem wohltuenden Ganzen. Dies macht diese Form von Bewegungstherapie besonders gut für Krankheitsbilder beziehungsweise Störungen und Beschwerden aus den klinischen Teilbereichen von Psychologie und Psychosomatik gut einsetzbar.

Gut zu wissen: Bewegungstherapien sollten nicht pauschaler Standard sein. Um ideal und vor allem individuell wirken zu können, sollten grundsätzlich Therapiepläne nach Maß erstellt werden. Sie sind es, die nachhaltig wirken.

Sport- und Bewegungstherapie - sowohl als Einzel- als auch als Gruppentherapie durchgeführt - punktet vor allem durch hohe Effektivität und breitgefächerte positive Wirkungen. Dies sind in körperliche, geistig-seelische und soziale Effekte einteilbar und bestimmen so auch die Zielsetzungen der jeweils gewählten Therapien. Typische Zielsetzungen der professionellen Sport- und Bewegungstherapie fassen die folgenden Übersichten zusammen:

Gerade diese Mehrdimensionalität der Effekte von Bewegungstherapie ist es, die die erfreulichen Erfolge umsetzt und meist auch durch ein gestiegenes Selbstvertrauen umsetzt. Weil sowohl psychische und physische als auch soziale Funktionen ausgeglichen und gestärkt werden, profitiert der Patient beziehungsweise die Patientin durch eine umfassende Wirksamkeit, die motiviert und positive Emotionen freisetzt. Dies generiert gleich zwei wichtige Vorteile. Zum einen sind die Patient:innen besonders motiviert, durch aktives Mittun den Therapieerfolg während der stationären Behandlung, aber natürlich auch ambulanter Therapien, sicherzustellen. Zum anderen erhalten sie auch die Motivation, auch nach dem Klinikaufenthalt Sport und Bewegung in den Lebensstil zu integrieren. Außerdem steigt die Wahrnehmung, welche Haltungen und Bewegungen nicht physiologisch und somit potenziell schädlich sind.

Beispiel: Nach einem Bandscheibenvorfall sollten Patientinnen und Patienten selbstverständlich auch lernen, wie man sich richtig bückt, wie man hebt und wie man aus dem Bett aufsteht. Solche Techniken werden durch die Therapeut:innen erlernt, müssen aber natürlich von den Patient:innen dann selbstständig umgesetzt werden. Ein guter Fitnesszustand durch Sport- und Bewegungstherapie macht dies leichter, weil er den Betroffenen auch die nötige Sicherheit gibt.

Sport und Bewegung - besonders auch als Ergänzung zu Krankengymnastik, einer anderen Form von Physiotherapie oder Manuelle Therapie - bietet zahlreiche Vorteile.

Der Hauptvorteil: Es sind gleich mehrere positive Wirkungen, die durch Bewegungstherapie umsetzbar werden. Ein Beispiel: Das Nordic Walking bietet eine Verbesserung der Ausdauer und der Kraft, stärkt durch Bewegung an der frischen Luft das Immunsystem, fördert den sozialen Austausch und entspannt. Auch andere Bausteine aus der vielfältigen Sport- und Bewegungstherapie erweisen sich in diesem Kontext als Multitalente, die echten Mehrwert schaffen.

Viele bewegungstherapeutische Maßnahmen sind auch als Gruppentherapie durchführbar. Durch die hohe Effizienz, die solche Gruppenmaßnahmen auszeichnet, können Kliniken ein umfassendes Programm bieten, aus dem den Patientinnen und Patienten individuelle Trainingspläne erstellbar sind. Der Gruppengedanke fördert sozialen Austausch und motiviert zusätzlich. Gerade von psychischen Problemen betroffene Menschen profitieren durch ein solches gruppentherapeutisches Setting. 

Patientinnen und Patienten, die wegen einer Suchterkrankung den stationären Aufenthalt gewählt haben, lernen durch bewegungstherapeutische Maßnahmen, welche alternativen Formen der Freizeitbeschäftigung Spaß machen. So werden auch nach der Klinikphase Strategien möglich, die den Erfolg von Therapien stabilisieren.

Selbstverständlich nutzt auch unsere Privatklinik Jägerwinkel die Vielfalt und die erfreulichen Effekte, die die Bewegungstherapie unverzichtbar machen. Vor dem Hintergrund unseres ganzheitlichen Therapieanspruchs passen Sport und Bewegung perfekt in unser Konzept. Wir bieten wertvolle Bausteine aus unterschiedlichen Bewegungstherapien, die unseren anderen schulmedizinischen oder naturheilkundlichen Verfahren optimal ergänzen. Dabei entwickeln wir unseren Patientinnen und Patienten individuelle Therapiepläne, die den bestmöglichen Nutzen und Erfolg versprechen. Spezielle Bedürfnisse und Vorlieben bezüglich sport- und bewegungstherapeutischer Anwendungen werden nach medizinischer Indikation und Kapazität grundsätzlich von unseren ebenso fachlich wie menschlich arbeitenden Teams berücksichtigt.

Spezielle Einrichtungen unserer Klinik - etwa der Gehgarten oder unser Schwimmbad - ermöglichen es den Patientinnen und Patienten, sowohl im Rahmen von Sport- und Bewegungstherapie als auch der freien Nutzung, Gesundheit und Fitness zu verbessern und sportliche Aktivität als sinnvolle Freizeitbeschäftigung anzunehmen und auszubauen.

Professionell entwickelte Bewegungsprogramme, die in Zusammenarbeit mit den ärztlichen Kolleg:innen des jeweiliges Fachbereichs sowie den Patientinnen und Patienten ausgewählt werden, dienen der ganzheitlichen Therapie der jeweiligen Beschwerden oder Krankheitsbilder. Selbstverrsändlich sind die Trainingspläne kontinuierlich abänderbar, sodass Patient:innen jederzeit von der ideal maßgeschneiderten Bewegungstherapie profitieren.

Alle gruppen- und einzeltherapeutischen Behandlungen, die die Privatklinik Jägerwinkel anbietet, werden grundsätzlich durch speziell dafür ausgebildeten Spezialisten durchgeführt. Ein Beispiel dafür sind unsere Pilateskurse, die den Teilnehmenden unter anderem wertvolle Stabilisierung einer gesunden und aufrechten Haltung bieten, indem die Rumpfmuskulatur präzise gekräftigt wird. Besonders beliebt und bewährt sind vor allem die sportlichen Aktivitäten, die rund um die naturnahe Kulisse unserer Klinik durchführbar sind. Spaziergehen und wandern, Nordic Walking und Radfahren zeigen, dass jeder Fitnesszustand durch eine entsprechende Aktivität verbessert werden kann.

Als besonders wertvoll erweist es sich meist, aktivierende und entspannende Maßnahmen durchzuführen. Deshalb nutzen Patientinnen und Patienten unserer Klinik Jägerwinkel auch entsprechende Angebote, etwa die Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobsen, das Autogenes Training oder die fernöstlichen Techniken von Reiki und Shiatsu. Diese Verfahren sind bestens dazu geeignet, das Lösen von Blockaden und Verspannungen zu verwirklichen.

Viele Inspirationen bezüglich des eigenen Sporttreibens nach dem Klinikaufenthalt liefern auch unsere Physiotherapeut:innen. Durch die klassische Einzelbehandlung der Krankengymnastik wissen sie genau, welchen Fitnesszustand beziehungsweise Trainingsbedarf ihre Patientinnen und Patienten aufweisen. So ist es ihnen gut möglich, durch die genau Kenntnis ihrer Schützlinge optimale Empfehlungen bezüglich der passenden Bewegungstherapie anzusprechen oder diese Form von Therapie gegebenenfalls auch selbst anzuleiten. Auch therapeutische Kolleg:innen, die beispielsweise die medizinische Trainingstherapie MTT unserer Klinik betreuen, schätzen es präzise ein, ob nach dem Klinikaufenthalt ein selbst durchgeführtes Sport- Bewegungsprogramm oder lieber die Rehasportgruppe oder der Kurs der Krankenkasse absolviert werden sollte.